Course à pied, running: les compétitions des Phocéens

Ayé ! Enfin ! Je peux me considérer comme un coureur de fond avec le marathon de Montpellier.
Au starter 3h46m36s
En réel 3h45m12s
https://www.ats-sport.com/resultats_epreuve.php?epreuve=4762&parcours=9995
(ouais, j'ai inversé nom et prénom)

J'ai pas passé de peu la barre des 3h45, mais ce n'est que justice, j'ai pas travaillé assez pour, je suis au dessus de 11 km/h, ça me va pour cette fois, sachant que j'en ai vraiment chié à partir du km 35. Par chance, après le 40, et ma sono mise à fond (ouais, j'ai truqué, mais j'en avais vraiment besoin), j'ai retrouvé un léger boost.
Du coup, de peu hors des 40% plus rapide aussi. (272/669... Bon, en vrai, je suis content d'être dans la première moitié, et ce pour chaque catégorie)

Et jeudi, j'ai réussi à m'inscrire pour le Cassis-Marseille, ça va être plus sympa ! (enfin, j'attends le mail de confirmation encore... :/)

 

C'est vite dit maintenant à 72 ans je vais beaucoup moins vite Christof , mais merci quand même ..

 

Bonjour Marathonien bravo , tu vas te régaler sur M.C dommage l'arrivée qu'il font maintenant à la gare et bidon , bonne journée .

 

Salut
Il faut faire un petit tour vers le 974

https://www.reunion.fr/decouvrir/montagne/le-grand-raid-de-l-ile-de-la-reunion/le-grand-raid-2018

 

J'ai fait mon armée avec des gars de la reunion de supers mecs ils m'avaient inviter , mais je n'y suis pas aller , j'aurais du quand je vois les vidéos ; maintenant je suis trop vieux ..

 

félicitation baron, tu es marathonien pour la vie, grosse perf en plus.... à plus poulet...

 

Je commence à peine à me rendre compte que j'ai fait 42 bornes, ça parait tellement ouf ! J'ai l'impression que les semis suivants vont être beaucoup plus simples.

Tant pis @Emile de Marseille pour le M-C, je profiterai de la course avant la fin alors. De toute façon, je finirai en sprintant, comme d'hab, le paysage deviendra secondaire.

 

Je me souviens d'une course Carry Marignane , je faisais ma récup avec mon ami Brice , jacky Boxberger vient nous rejoindre et nous dit " Heureusement que j'ai gagné car ma femme m'a dit si non tu rentres à Paris en courant"

Ca nous a fait rire , c'est la dernière fois que je l'ai vu...

 

Très beau parcours à château Gombert .

 

Marseille Cassis arrivée au stade

 

Sortie 2h10 colline de Gémenos .

 

Au revoir à bientôt peut être sur des courses ..

 

Bon, sur un élan de folie (qui s'appelle "Septième Pastaga"), je me suis inscrit au marathon de Paris il y'a trois jours. Pour dans un an.
Allez expliquer ça à mon bide à bière, et mon estomac estampillé "Bonne Bouffe". Va falloir se réunir avec mes tuyaux pour s'expliquer et éviter de cracher mes boyaux dans un an (bon appétit, bisou). Déjà qu'il faut que je discute avec mon coeur de marseillais pourquoi il reçoit de l'air parisien depuis deux ans.
C'est la crise interne mon général.

 

Trail des eaux vives 2018

 

bon moi dimanche prochain je vais juger les inter-club sur piste ( bon je ne juge réellement que le saut en hauteur ) ca va me faire du bien de rentrer chez soit et de revoir tout le monde même l'espace de quelques jours ^^

 

2000 steeple

 

Publié le lundi 14 mai 2018 à 21:34
Ophélie Claude-Boxberger a amélioré la meilleure performance française tous temps du 2000 m steeple....

 

Trail du fond de Mai à Aubagne .