Course à pied, running: les compétitions des Phocéens

Un de mes terrains de jeux favoris, côte de sollies pont à sollies ville.
500M avec des portions a 20%, moi ça suffit à me faire cracher mes poumons !

 

Oui ça fait 3 ans que je fait cette course , dure mais très belle , j'adore ce coin ..

 

Super sacrum83 , dans le parcours d'hier il y avait du 20 % dans les pierres , mais le plus difficile fut les descentes ..

 

Ouf, c'est déjà assez dur sur route, respect !

 

Merci .

 

Dimanche matin notre Dame de la Garde part le roucas

 

Ce matin footing récup à AUBAGNE

 

Photo trail des eaux vives que la fin fut dure

 

Moi je dis chapeau les gars ..

 

à Auriol aussi

 

Parc saint Pons , magnifique endroit pour courir à la fraicheur ..

 

La chaleur arrive il faut bien s'hydrater

 

Tu m'étonnes !

En ce moment course à pied rime avec sauna !

 

Bravo j'ai fait plusieurs fois la Farlède , le semi de Toulon , le Faron belle course ,

 

Ce matin au parc jean Moulin footing et PPG 1h 15

 

Nouvelles catégories , de M4 je me retrouve M8

 

Le petit Fils .

 

Le petit Fils , la relève

 

Chaud ce matin.

 

elles sont ou tes poules émile??