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Course à pied, running: les compétitions des Phocéens

Discussion dans 'Les dieux du stade' démarrée par Sébastien Volpe, 12 Octobre 2012.

  1. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Ce vendredi matin 30 mn footing 12 x 3'/1' pour finir 10 ' cool

    [​IMG]
     
  2. mitte

    mitte Guest

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    Dos bloqué, le pied toujours douloureux, je vis un grand moment !:angry:
     
  3. bumpa

    bumpa Le capitaine, l'aboyeur

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    [Seb']tu es dans un état miteux.. [/Seb'] :lol: poum poum tchii !
     
  4. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Tu as essayé
    VOLTARENE LP 75 mg, comprimé ..

     
  5. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Sur ordonnance Médicale bien sûr ..
     
  6. mitte

    mitte Guest

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    Et plus encore... Pas beau de vieillir. :lol: C'est mourinho qui me l'a sorti en premier celle-ci, y a un copyright.

    Avant c'est osthéo et podologue mais c'est un peu long le RV.
     
  7. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Je connais ça , le mien aussi , il est très bon mais pour avoir un rendez vous dur dur ..
     
  8. mitte

    mitte Guest

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    Bilan: Tendinite au pied, repos encore 15 jours et reprise tranquille. J'ai pas dis au médecin que d'un 1 mois c'est le Mud Day.
     
  9. Seb'

    Seb' Well-Known Member

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    Merci de me citer avec de telles blagues, ça me touche :cool:
     
  10. mitte

    mitte Guest

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    Tiens Seb', et si nous demandions à Ebola de créer une balise [SEB][/SEB] ? Il pourrait y avoir un son de blague à Denisot qui sorte. Une façon aussi de laisser une trace immortelle ici.:lol:
     
  11. Baron

    Baron Well-Known Member

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    Euh... Marseille-Cassis 2015, inscriptions déjà closes... C'est une blague ? Je peux venir squatter quand même ?
     
  12. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    tu croyais que je blaguais cette semaine baron??
     
  13. Baron

    Baron Well-Known Member

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    non, je pensais juste que c'était un début difficile pour se co, et une fois la vague passée, ça allait ! Je fais comment du coup ? :/
     
  14. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Entrainement à Aubagne 25 mn footing puis 10 x 200 en côtes 51 " recup retour départ ..


    [​IMG]
     
    Dernière édition: 19 Mars 2015
  15. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Ma tenue de dimanche matin j'espère faire sortir le soleil ...

    [​IMG]
     
  16. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    Les voilà les buses.................
     
  17. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    [video]https://www.facebook.com/video.php?v=810421965704271[/video]


    Ce matin 1h 20 ou j'ai peaufiner , j''ai senti quelques petites douleurs de mon soleil de vendredi , encore une belle rencontre sur mon parcours des caillols ...
     
  18. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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  19. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Ma petite fille aime aussi courir

    [video]https://www.facebook.com/video.php?v=813316448748156[/video]
     
  20. Emile de Marseille

    Emile de Marseille Well-Known Member

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    Ce matin pas de footing après ma colline d'hier au par des bruyeres , 2h vélo d'appart

    [video]https://www.facebook.com/video.php?v=816969858382815[/video]
     

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