Course à pied, running: les compétitions des Phocéens

Jeudi matin petite visite à la bonne Mère

 

Moi pour courir, c'est -6 ce matin. Pas le même temps qu' à Marseille

 

Bravo nasri il faut le faire , moi avec l'âge je crains le froid maintenant ..

 

Collectionneur et courageux pour moi.

 

Ce matin vers la commanderie ...

 

Bonne année 2017 les sportifs

 

émile on t'as pas vu ce matin à fuveau??? t'étais au chaud sous la couette???

 

Oui avec de la température hélas christof ..

 

J ai vu roger... en pleine forme.

 

Content pour lui je le vois souvent ..

 

Passage à la pompe en fin de parcours

 

Superbe course difficile mais parcours tip top. Un plateau de coureurs enorme ce matin. Je termine ce 45 kms 2500d en 4h48 à la 14e place scrach . Super content pour ce retour sur ce type de trail. Très belle organisation, bravo à tous coureurs bénévoles et organisateurs. Biz à tous et merci pour votre soutien ;-)
#decathlonaubagne #kalenjiteam



Bravo mon ami Pascal ..

 

grosse perf émile, félicitations,
on te voit à coudoux dimanche...

 

Je ne sais pas encore , bonne journée christof ...

 

Demain 1h 30 dans les collines de luminy

 

tu feras gaffe emile, y a un mec, un paparazzi surement, qui te suit à chaque fois que tu cours

 

Merci je le connais M.D.R ...