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Course à pied, running: les compétitions des Phocéens

Discussion dans 'Les dieux du stade' démarrée par Sébastien Volpe, 12 Octobre 2012.

  1. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    émile on t'as pas dimanche à coudoux, t'étais sous la couette au chaud, pendant que nous on a cravaché sous des trombes, dans la boue et le froid avec des vêtements qui pesaient une tonne.

    Heureusement que la course propose un beau panorama au début et à la fin, mais bon j'étais tellement occupé à regarder où je pose les pieds pour ne glisser sur les rochers que je n'ai pas trop regarder à la fin.

    Bon avec la perf que t'as fé dimanche dernier t'es largement pardonné.
     
  2. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    J' ai fait la gineste part la colline , pris l'eau moi aussi et la grêle en plus , bravo christof tu es courageux .. ce matin j'ai refait de la piste à Aubagne des 400 m

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  3. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    encore avec le même paparazzi.........:D
     
  4. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Oui je ne peux plus sortir de chez moi M.D.R
     
  5. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    émile c koi le programme dans les semaines qui arrivent??
     
  6. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    très belle piste à Aubagne, j'en ai fais quelques tours de pointes là bas. Plus l'arrivée de la trilogie de Pagnol.
     
  7. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    Marseille-Cassis 2017 : inscriptions le jeudi 9 mars à 10h


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    La 39e édition du Marseille-Cassis se disputera de dimanche 29 octobre. Photo Nicolas Vallauri

    Le premier challenge à relever pour Marseille-Cassis, c’est de décrocher un dossard. Cette année, tous les passionnés voulant prendre le départ de cette 39e édition - prévue le dimanche 29 octobre - devront se tenir prêts le jeudi 9 mars. À partir de 10h pour les inscriptions en groupe et midi pour les individuels, les précieux sésames risquent encore de s’arracher à vitesse grand V et il ne faudra pas rater le bon créneau.

    Inscriptions en ligne sur www.marseille-cassis.com
     
  8. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Cette semaine colline à saint Marcel la croix et à Gémenos saint PONS ..

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  9. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Pour Marseille Cassis je vais voir de le faire pour le fun avec mon photographe :)
     
  10. Baron

    Baron membre

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    39e édition. Bon ben j'ai plus qu'à me préparer pour la 40ème, c'est mieux les chiffres ronds.

    Salut à tous et félicitations pour ton trail de 45km Emile (fin Janvier je crois)
     
  11. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Ce matin à saint Pons 2h 20 de colline ..

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  12. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    en plus des paparazis, il y a les admiratrices, sacré émile.
     
  13. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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  14. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Bonjour christof bonne journée :)
     
  15. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Ce matin 4 h de rando au Garlaban

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  16. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Hier à Aubagne 10 x 400 avec un beau soleil en prime ..[​IMG]me .
     
  17. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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  18. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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  19. Emile de Marseille

    Emile de Marseille membre

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    Je ne fais pas que courir , je vais au stade aussi O.M Monaco ..

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  20. christof13

    christof13 A l'ancienne.

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    dossard marseille-k6 in the pocket
    c ki l'patron??
     

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