voilà pourquoi j'avais les oreilles qui sifflent ... beau numéro de duettiste ... les couples se forment sur le topic musculation :mdr::mdr:
Et si tu sortais un peu ? Le kayak ça te fait de ces beaux torses :chut:, et c'est peut-être plus motivant :|.
J'ai retrouvé mes altères aujourd'hui J'ai travaillé les pectoraux avec le dévoloppé couché et incliné,le dos,les abdominaux (et les obliques) Ca fait mal mais j'adore avoir mal ca me fait bien,c'est trop bon d'avoir des séances intenses!!!